Hablar en público

Este tema es algo muy importante para todos, ya que es algo que la mayoría temen, por varias razones que nos llevan a tener nervios, ansiedad o fobia.

 María Jesús nos ha contado que es normal que tengamos miedo, debido a las series americanas en el que los discursos salen siempre bien, o porque antes no era común hablar en publico, esperamos de nosotros mas de lo que podemos hacer.

Por eso nos dieron unas pautas para hablar en público y trucos:

• La comunicación no verbal: esta parte es muy importante ya que la comunicación no verbal dicen mucho de ti (si estas nervioso, te sientes incomodo,alegre, ...).La postura que adoptas, la salida, donde te colocas, el recorrido visual, etc.                                                                            Trucos: coger una ficha, un libro y apuntar. Para no temblar en las manos, apoyamos                   los brazos al tronco. Llevar una ropa adecuada y cómoda. 

Libro recomendado: "Comunicacion no verbal" de Flora Davis                                                         

• Dicción: en esta parte se trata de cuatro partes:

1º El tono de voz: tiene que ser un tono medio alto para que te puedan escuchar los del fondo

 porque el volumen muy alto impone demasiado, y el volumen bajo solo escucharan los de              delante.

 2º El ritmo: también tiene que ser medio, si vas muy rápido, tratar de ser mas lento y al contrario        si vas muy lento tratar de ir un poco mas rápido.

 3º Los tiempos: hay que saber dejar tiempo a los espectadores para que entiendan, llorar, reír,              silencios, hacer preguntas.

 4º La modulación de voz: La pronunciación para que nos entiendan bien, para esto se puede                practicar grabando nuestra voz e intentar mejorarlo, o tumbarnos en el suelo para fortalecer la              voz.

• Organización de la dicción: ¿qué hacer y cómo?

 1º Presentarnos y agradecer 

 2º De que voy a hablar, el núcleo de la cuestión 

 - hay que saber ajustarse al tiempo que te dan: para ello puedes hacerte un esquema, sin leer elpowerpoint, word, etc) donde puedes organizarte por ejemplo, una diapositiva por minuto acompañada de una ficha de DIN A5 con letras grandes para saber por donde vas.

3º Hacer un resumen de lo que hemos contado por ejemplo:

" Y para terminar voy a mencionar un poema de... para englobar mi teoría...muchísimas gracias por estar aquí"

Al principio antes de darnos las pautas se ofrecieron dos voluntarios para hablar en publico y mas tarde salen de nuevo sabiendo las pautas y vimos sus mejoras.

                                                                                             imagen hecha por mí.

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